广东气温终于下降了，一天比一天的寒冷，皮肤变得有些干燥，涂抹了护肤品，却没有收到一丁点保湿的功效？不禁问冬天到底要如何保湿才让肌肤保持水润状态？不如一起来学习下全面保湿的保养方法。

我们上班一族长期处于空调的环境中，空调常年放出的冷气暖气，使得室内环境湿度下降，要知道这些风携带的水蒸气少之又少，使得办公室环境湿度一直处于底下状态，肌肤水润度大受影响，一整天下来，肌肤可能偷偷冒出干纹。再加上整日面对电脑、加班，其所产生的电磁辐射，这些都是肌肤老化的杀手，久而久之，肌肤干燥、暗黄等肌肤问题都会累积。

空调房水嫩保养法

这时，你可能急忙购买标榜保湿字样的产品，但保湿效果却无法达成肌肤所需，或过度滋润，结果导致皮肤长营养痘。选择保湿产品可以从自己肤龄与肤质着手。

越年轻的肌肤需要的保湿活肤较少，一般情况下只需要抓水、锁水类产品就好，若肤质偏干则需要些油脂勾勒即可。而熟龄肌肤必须有氨基酸、神经酰胺、卵磷脂、维生素、细胞激活因子等来支持，协助构建皮脂膜与强化自身保湿能力。

按肌肤保湿系统挑选保湿品更有效：

护肤品中的保湿剂大多是从空气中吸收水分来达到保湿作用，而根据肌肤的保湿系统则能给予肌肤最大的保湿力度，即供给皮肤天然保湿因子+大分子保湿成分。

(1)天然保湿因子(NMF)

天然保湿因子具有很强的亲水性，能与角质中蛋白质结合，存在于角质细胞中，从而使角质层持有一定水分。这些成分有：氨基酸类、吡咯环酮羟酸钠(PCA)、尿素、乳酸钠等以及与天然保湿因子相近的天然提取物如芦荟、仙人掌、巴尔干苣苔等。

(2)皮肤油脂膜

油脂相对于水分来说较不易受环境湿度而影响，当你身处湿度较低的办公室时，最有效的舒缓干燥肌就是补充油脂了。油脂成分可以是不饱和脂肪酸(植物油)、矿物油、蜡类、三酸甘油酯、羊毛脂等。