皮肤不好的原因有很多，生活习惯不好，长期喝酒，抽烟，睡眠不足，化妆品使用不当都有可能造成皮肤损害。那么，皮肤差怎么办呢？和欧佩一起来了解一下吧！

1、检测自己的皮肤

检测自己是皮肤过敏的人还是容易长痘痘，再选择适合你目前皮肤状况的护肤品。要注意适量，防止皮肤长痘痘。

2、注意VC的补充

选择VC、烟酰胺、熊果素等相对稳定的成分，当皮肤出现敏感时，不要使用美白精华，要等皮肤恢复健康后再使用。皮肤的新陈代谢周期一般是28天，有些人皮肤问题严重，新陈代谢慢是正常的，要长期使用才能看到效果。

3、尽可能多做运动

经常运动可以改善血液循环，让人保持良好的身体状态，保持头脑清醒，让身体各方面都能保持正常状态。还能通过排汗的方式排出体内的污垢，让皮肤保持健康。
4、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果含有多种营养元素，多吃新鲜果蔬，可以缓解肠胃压力，促进人体消化吸收，一定程度上溶解皮肤中的色素，促进体内基础的代谢，使皮肤更加嫩滑细腻。

5、良好的作息

长期熬夜会使皮肤状况恶化，变得不光滑、暗黄。要保持稳定的睡眠质量，熬夜不仅对皮肤不好，对精神面貌也不好，白天工作也显得没有精神。

6、学会忌口

少吃辛辣的、高热量的食物，也要避免吃过多的糖分，否则可能会导致皮肤松弛。

以上就是改善皮肤差的方法，不过护肤不是简单的口头说说，而是要多注意日常生活的方方面面，科学护肤才能更好的改善肌肤。