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如何拯救熬夜产生的黑眼圈?怎么去除呢?

发布时间:2020-05-12 11:47    浏览次数 :
随着年龄的增长,熬夜、失眠往往成了当代年轻人的一种习惯,脸上有熬夜所留下的痕迹且需要修复的时间越来越长。要是换做学生时期,即使有了黑眼圈,也很快就会恢复。因为那时青春是最好的资本,熬夜什么的都是浮云。然而,到了25岁的时候,皮肤便开始走下坡路。此时此刻,你会发现熬夜对皮肤的伤害真的很大!那么,该如何拯救熬夜中的肌肤呢?下面欧佩来告诉你怎么做!
如何拯救熬夜肌肤
1、做好皮肤洁面
虽然你可以熬夜,但尽早做好皮肤清洁可以减轻皮肤方面的一些负担,可以预防脸上长粉刺。除了要保持水油平衡外,也需要加强皮肤控油和保湿的能力,为肌肤补充营养。如有必要的话,也可以添加修复精华,刺激胶原蛋白生成,修复皮肤,增强细胞活力。
2、补充维生素c
熬夜会导致皮肤胶原蛋白丢失,在晚餐期间,多吃含有维生素C或胶原蛋白的食物有助于恢复皮肤的弹性和光泽。肉类含有胶原蛋白,很多新鲜水果都含有维生素C,也可以吃一片维生素C。但需要忌口,少吃辛辣的食物,尤其是油性皮肤型的朋友,避免皮肤水分过度蒸发。敏感性皮肤应该尽量避免吃海鲜类食物。
3、保湿补水很重要
晚睡、熬夜和过度劳累会使皮肤的保水能力变差和干燥。因此,洗脸后应尽快涂抹保湿保湿乳液。最好用棉垫润肤,然后从脸部中心开始,轻轻按压皮肤。对于干燥暗淡的眼部周围和嘴唇周围,需要小心涂抹;容易干燥的脸颊要擦拭干净,最后用整个手掌把保湿乳液推压到皮肤上,让它能充分渗透到皮肤里。
4、适当脸部按摩
对付黑眼圈,有一套非常简单有效的眼部按摩手法:将手指搓热,轻轻按压眼部,从内眼角按到太阳穴,然后用中指按太阳穴;每按一次的力度都要按的循序渐进,慢慢再提,切不可盲目按压,力度适当就好。睡前用无名指按摩眼窝,可有利于淋巴循环。
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